¿Qué tipos de estrías hay y consejos para prevenirlas?

 ¿Qué son las estrías y por qué aparecen?

Las estrías son líneas visibles en la piel que aparecen cuando esta se estira rápidamente y se rompen las fibras de colágeno y elastina, perdiendo elasticidad.

Según los distintos tipos de estrías, su aspecto varía según el momento en el que se desarrollan. Las causas más comunes son:

• Crecimiento rápido durante la pubertad: los cambios hormonales y el rápido crecimiento durante la adolescencia pueden provocar la aparición de estrías.
• Cambios de peso: tanto si se produce un aumento como una pérdida de peso repentina, nuestra piel se ve sometida a un estrés considerable, lo que puede causar la aparición de estrías.
• Embarazo: durante el embarazo, la piel del abdomen y los senos se estira mucho para adaptarse al crecimiento del bebé, por eso, las estrías del embarazo son muy comunes.
• Uso de corticosteroides: algunos medicamentos, como los corticosteroides, pueden debilitar las fibras de colágeno de la piel, aumentando el riesgo de que aparezcan estrías.
• Genética: la predisposición genética también influye.

 Tipos de estrías según su color y etapa

Podemos clasificar las estrías en diferentes tipos según su color, ya que este nos indica la etapa en la que se encuentran:

 Estrías rojas o estrías moradas: las más recientes

Las estrías rojas, o moradas, son las más recientes y aparecen debido a la inflamación. En esta fase inicial, los vasos sanguíneos dilatados bajo la piel provocan ese tono característico.

Dentro de los tipos de estrías, estas son las más fáciles de tratar, ya que la piel aún mantiene capacidad de regeneración. Por eso, intervenir en esta etapa puede mejorar notablemente su apariencia con el tiempo.

Para cuidar las estrías rojas o moradas te recomendamos:

• Hidratar la piel en profundidad: utiliza a diario una crema o un aceite antiestrías rico en ingredientes que favorezcan la regeneración celular y la elasticidad.
• Exfoliar la piel suavemente: una exfoliación suave ayudará a eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel, permitiendo así que los productos penetren mejor y se estimule la renovación celular.
• Masajear la zona: realiza un masaje suave en la zona con un aceite o crema. Esto mejorará la circulación sanguínea y estimulará la producción de colágeno.

 Estrías blancas: qué indican y cómo cuidarlas

Con el tiempo, las estrías rojas van perdiendo su color y se vuelven blancas o nacaradas.

Para cuidar las estrías blancas te recomendamos:

• Hidratación constante: mantener la piel hidratada es fundamental en cualquier caso, pero sobre todo cuando se trata de mejorar la apariencia de las estrías.
• Tratamientos con láser: los tratamientos con láser pueden ser una buena opción para estimular la producción de colágeno y mejorar la apariencia de las estrías blancas.
• Microdermoabrasión: esta técnica consiste en exfoliar la capa superior de la piel, lo que puede ayudar a suavizar la textura de las estrías.

 Cómo prevenir la aparición de estrías

Aunque no siempre es posible prevenir las estrías, especialmente durante etapas como el embarazo o la pubertad, sí que hay algunas medidas que puedes tomar para minimizar su aparición y evitar que sean más extensas:

• Mantener un peso saludable: mantener un peso estable y evitar las fluctuaciones bruscas de peso es muy importante para que nuestra piel no se resienta.
• Hidratación diaria: la hidratación es clave para una piel sana y elástica. Aplica a diario una crema como loción hidratante Niacinamide Bright que te ayude a mantener la piel hidratada y elástica. Una piel bien hidratada será más resistente al estiramiento. Por ejemplo, Mixa Loción Corporal Urea Cica Repair+ para piel muy seca es una excelente opción, ya que está formulada con un 5% de Urea y pantenol, conocidos por sus propiedades hidratantes, calmantes y reparadoras. Su fórmula hipoalergénica, testada en piel sensible, proporciona 48 horas de hidratación.
• Dieta rica en vitamina C: incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina C.
• Evita el tabaco: el tabaco es perjudicial para nuestra salud en general, y también para nuestra piel. Daña las fibras de colágeno y elastina, aumentando el riesgo de que aparezcan estrías.
• Utiliza productos específicos: en el mercado existen cremas y aceites antiestrías formulados con ingredientes específicos que ayudan a mejorar la elasticidad de la piel, como el retinol, el ácido hialurónico o la centella asiática.

Si tienes la piel sensible, es importante que elijas productos hipoalergénicos y testados dermatológicamente. En Mixa encontrarás una amplia gama de productos para el cuidado de la piel sensible, como la Crema Fortalecedora Ceramide Protect para piel muy seca, formulada con un 10% de glicerina, escualano y ceramidas, ingredientes que ayudan a fortalecer la barrera protectora de la piel. También puedes optar por Mixa Loción Corporal Ceramide Protect para piel seca, que contiene un 6% de glicerina, lípidos y ceramidas para una hidratación y protección duraderas.

Las estrías son comunes y pueden aparecer en cualquier persona. Aunque no siempre se pueden evitar, una buena rutina de cuidado, una vida saludable y el acompañamiento dermatológico pueden ayudar a prevenirlas y mejorar su aspecto.